Top 5 loại Rau củ quả 'siêu sạch' giải nhiệt mùa hè tại Tmart

<h4><b>1. Dưa Chuột (Dưa Leo)</b></h4><p></p><ul><li><p><b>Lợi ích giải nhiệt:</b> Dưa chuột chứa tới <span class="math-inline"><span class="strut" style="height: 0.8056em; vertical-align: -0.0556em;"></span><span class="mord">96%</span></span> là nước, là nguồn bù nước và điện giải tuyệt vời trong những ngày nắng nóng. Nó còn giàu vitamin <span class="math-inline"><span class="strut" style="height: 0.6833em;"></span><span class="mord text"><span class="mord">K</span></span></span>, vitamin <span class="math-inline"><span class="strut" style="height: 0.6833em;"></span><span class="mord text"><span class="mord">C</span></span></span> và các chất chống oxy hóa, giúp giảm sưng và viêm.</p></li><li><p><b>Đặc điểm 'siêu sạch':</b> Dưa chuột thường được trồng theo phương pháp <b>VietGAP</b> hoặc <b>hữu cơ</b> tại các nông trại, đảm bảo không sử dụng thuốc bảo vệ thực vật độc hại, vỏ ngoài căng bóng, xanh tươi.</p></li><li><p><b>Cách dùng:</b> Ăn sống trực tiếp, làm salad thanh mát, hoặc ép lấy nước uống giải khát.</p></li></ul><p><ul></ul></p><p><img src="https://tmart.nanoweb.vn/public/uploads/all/HJvmnG7NwG0rU3hdvX8MftzCCnDim8eYeBafBLWD.jpg" style=""><br></p><p></p><h4><b>2. Bí Đao (Bí Phấn)</b></h4><p></p><ul><li><p><b>Lợi ích giải nhiệt:</b> Bí đao có tính hàn, là loại quả truyền thống được sử dụng để giải nhiệt và giải độc cơ thể. Nó chứa ít calo, nhiều chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa và giảm cân hiệu quả.</p></li><li><p><b>Đặc điểm 'siêu sạch':</b> Bí đao tại <b>Tmart</b> thường là loại được thu hoạch khi quả còn non hoặc vừa chín tới, đảm bảo không có xơ, thịt quả dày, tươi trắng. Các sản phẩm canh tác sạch giúp giữ trọn vị ngọt thanh mát tự nhiên, không cần lo lắng về dư lượng thuốc.</p></li><li><p><b>Cách dùng:</b> Nấu canh giải nhiệt với tôm, sườn, hoặc làm <b>trà bí đao</b> thanh lọc cơ thể.</p></li></ul><p><ul></ul></p><p><img src="https://tmart.nanoweb.vn/public/uploads/all/4ONs2xdcHa9UesP9Dy6r0DVdoWvYrM1JWajaNROr.jpg" style=""><br></p><p></p><h4><b>3. Cà Chua (Hồng)</b></h4><p></p><ul><li><p><b>Lợi ích giải nhiệt:</b> Cà chua là kho tàng của <b>Lycopene</b> – một chất chống oxy hóa cực mạnh giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia <span class="math-inline"><span class="strut" style="height: 0.6833em;"></span><span class="mord text"><span class="mord">UV</span></span></span> trong mùa hè. Nó cũng cung cấp vitamin <span class="math-inline"><span class="strut" style="height: 0.6833em;"></span><span class="mord text"><span class="mord">C</span></span></span> dồi dào, tăng cường hệ miễn dịch.</p></li><li><p><b>Đặc điểm 'siêu sạch':</b> Cà chua sạch, an toàn thường có màu đỏ tự nhiên, không quá bóng bẩy, khi cắt ra thịt quả mọng, không bị rỗng ruột. Việc chọn mua cà chua từ các nông trại có chứng nhận VietGAP tại <b>Tmart</b> giúp đảm bảo bạn đang sử dụng sản phẩm sạch, an toàn.</p></li><li><p><b>Cách dùng:</b> Ăn sống làm salad, chế biến thành nước ép, hoặc làm các món xào, sốt cà chua.</p></li></ul><p><ul></ul></p><p><img src="https://tmart.nanoweb.vn/public/uploads/all/QxkExgUVCKWzi5NsA8lY06VVOa1LRKDtn5ToLGdt.jpg" style=""><br></p><p></p><h4><b>4. Rau Muống</b></h4><p></p><ul><li><p><b>Lợi ích giải nhiệt:</b> Rau muống là loại rau có khả năng giải nhiệt, nhuận tràng rất tốt, thường xuyên được sử dụng trong các bữa ăn truyền thống của người Việt vào mùa hè. Nó cung cấp nhiều chất xơ, sắt và canxi.</p></li><li><p><b>Đặc điểm 'siêu sạch':</b> Rau muống sạch, được trồng thủy canh hoặc trên đất sạch, có cọng nhỏ, xanh nhạt, không bị mập ú bất thường và không có lá úa vàng. <b>Tmart</b> luôn ưu tiên các lô hàng rau muống được kiểm định an toàn để đảm bảo chất lượng.</p></li><li><p><b>Cách dùng:</b> Luộc chấm mắm tỏi ớt là món ăn quốc dân, hoặc xào tỏi nhanh gọn.</p></li></ul><p><ul></ul></p><p><b style="font-size: 1.5rem;">5. Quýt Vàng</b></p><p></p><ul><li><p><b>Lợi ích giải nhiệt:</b> Quýt vàng là loại trái cây mọng nước, giàu <b>Vitamin C</b> và các chất chống oxy hóa, giúp tăng cường sức đề kháng và cải thiện làn da dưới ánh nắng mặt trời. Vị ngọt thanh, chua nhẹ giúp kích thích vị giác và giải khát hiệu quả.</p></li><li><p><b>Đặc điểm 'siêu sạch':</b> Quýt vàng chất lượng cao, đặc biệt là quýt nhập khẩu tại <b>Tmart</b>, phải đảm bảo vỏ căng mọng, màu vàng óng tự nhiên, bóc vỏ dễ dàng và múi mọng nước, không bị khô xơ. Đây là loại trái cây được kiểm soát nghiêm ngặt về chất lượng và độ an toàn.</p></li><li><p><b>Cách dùng:</b> Ăn trực tiếp để bổ sung vitamin nhanh chóng, hoặc ép nước, làm mứt.</p></li></ul><p><ul></ul></p><p><img src="https://tmart.nanoweb.vn/public/uploads/all/gfdl7fzIvQspI3FgJ0h5GDqKb3D4mBdUkrcc2wRe.jpg" style=""><br></p><hr><p></p><h3><b>Gợi ý mua sắm thông minh tại Tmart</b></h3><p></p><p>Tại <b>Siêu thị Tmart</b>, chúng tôi cam kết cung cấp nguồn rau củ quả 'siêu sạch', tươi mới mỗi ngày, được kiểm soát chặt chẽ từ khâu trồng trọt đến tay người tiêu dùng. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy tất cả 5 loại thực phẩm giải nhiệt tuyệt vời này với mức giá phải chăng và chất lượng đảm bảo.</p><p>Hãy ghé thăm <b>Tmart</b> ngay hôm nay để bổ sung 'Vitamin &amp; Khoáng chất' cho cả gia đình bạn trong mùa hè này nhé!</p>

Các loại rau củ quả dưới đây không chỉ cung cấp vitamin dồi dào mà còn có hàm lượng nước cao, giúp thanh lọc và làm mát cơ thể hiệu quả.